5月17日 瞑想

昼休みにふと思いついて、会社の近くの公園に 家族みんな暑がってるのに私だけエアコンの中にいて体冷えてる 去年の春は毎日ここでお弁当食べてたな 一人だと、太陽の暖かさや通る風、鳥の声全身で感じられる 瞑想するときはいつもここのベンチに座ってることをイメージしてる Meisoon  ガイドつきで7分Calm  水が流れる音で5分 これだけでも、いつも集中しきれないのに、今日はかつてないほ…

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5月16日 水 畑

カチカチで水はけが悪くて石もゴロゴロ出てくる表面は雑草だらけの土地 冬の間に少ーしずつ耕してだいたい一人でここまできた 人間やろうと思えばなんだってできるんだな、と自信 シングルマザーという立ち位置は結構気に入ってたのになぁ パパと関わるのは本当に面倒だ ターシャの庭 [ ターシャ・テューダー ]  

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5月15日 火 魂の再起動

予想通り今朝も寝たふり今日はダンスだよ その前に学校、と、パパ 寝たふりを続ける 行ってくるねと頭をなでる 今度は行きたいって言ってたダンスにも、やっぱり行かなかった パパへの不満が、そのまま娘に対する態度に出る 別の問題のはずだけど、私の中では一緒 どうやったら整理がつくんだろう? 高城剛 ミニマリスト   の本やブログを読み漁っていたときに出会う 魂の再起動 人…

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