ため息が気持ちいい 瞑想アプリにあわせて深い呼吸を

人が何度もため息をつくとイライラするが(性格ワルっ) このごろ、私がしょっちゅうため息をついている ため息がこんなに気持ちいいと感じたのははじめてだ 呼吸が浅くなっている 自己流の瞑想は全く上達せず集中力も1分と持たないが 瞑想のガイドを思い出して自分なりに 肩の荷物をどさどさーっとおろすように息を吐く 息を吸うたびに自分の中にエネルギーが流れ込んできて吐くたびに疲れが大地へ流…

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パパのどんぶりの報復はまだまだ続く 娘がまた食器を全部洗ってくれたこと!

夕ご飯を食卓に並べて末っ子と食べ始めたところで娘から連絡があり、駅まで迎えに行く帰宅すると案の定、全部たいらげてあり汚れたままのお皿が流しに 末っ子ではないパパの仕業だ ついでに、4つ残っていた茶碗が2つに減っている毎日間違い探しをしなくてはならないのか? パパの毒気にやられて気持ち悪いそれがパパの思う壺なんだけどね ママ、まともに相手にしちゃだめだよ相手にすると、喜んでもっともっとやる…

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